小雪節氣后，天氣愈冷，氣候干燥，此時我們的身體也或多或少出現了“冬燥”的跡象。常見的手裂、起皮都印證了身體的“缺水”，嚴重的話，還會出現干咳咽癢、便秘、睡不安穩等情況。

盡管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”。因此僅用加濕器，冬燥是難以得到根本改善的，這是由于冬天人體陽氣收藏到體內，陽變多陰變少導致的。

如果出現冬燥，就需要及時滋陰，陰陽平衡，才能從本質上改善冬燥，而不是靠補水。這也是為什么燥熱的人，雖然一直喝水，但口渴卻不能得到緩解的原因。

所以冬季養生，進補應以“滋陰潤燥、生津養液”為主旋律。

石斛滋陰生津

中國食用石斛的歷史至少有兩千多年了，在所有具有滋陰生津作用的滋補品里面，石斛被老中醫認為效果最好?！渡褶r本草經》記載其：“性平，強陰，補五臟，久服厚腸胃”。

古來古樹石斛霍山米斛

霍山米斛，又名龍頭鳳尾草，產量稀少，道地珍貴，是石斛中的極品。

古來古樹石斛與國家一級重點學科江南大學食品學院合作，遵循道地藥材和國家地理標志，在原產地安徽霍山建立了基地，還原米斛原生態生長環境。

古來古樹石斛霍山米斛，性平和，可久服，送禮自用兩相宜。米斛可沖泡、燉煮、煲湯，全家人皆可食用。而且冬季是進補米斛的最佳時機，滋補效果會更好，既滋陰潤燥，又養護腸胃，同時增強免疫力，呵護你的健康。